{"id":4541,"date":"2022-05-23T00:00:00","date_gmt":"2022-05-22T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/"},"modified":"2022-08-26T10:37:51","modified_gmt":"2022-08-26T08:37:51","slug":"jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/","title":{"rendered":"Jak G-SHOCK wesprze Tw\u00f3j trening? Najwa\u017cniejsze aspekty dlaczego warto wybra\u0107 G-SHOCK jako osobistego trenera."},"content":{"rendered":"

G-Shock od momentu narodzin kojarzony jest przede wszystkim z zegarkami sportowymi, kt\u00f3re dzi\u0119ki u\u017cytym materia\u0142om i funkcjonalno\u015bci nie tylko przetrwaj\u0105 codzienne zmagania, lecz r\u00f3wnie\u017c sprawdz\u0105 si\u0119 jako narz\u0119dzie pomiarowe dla r\u00f3\u017cnego rodzaju aktywno\u015bci.<\/span><\/p>\n

Oczywi\u015bcie obecnie G-Shock to ju\u017c marka Premium, a postrzeganie jej wy\u0142\u0105cznie przez pryzmat sportowych zegark\u00f3w mija si\u0119 z prawd\u0105. Jednak wraz z rozwojem i zwi\u0119kszon\u0105 dost\u0119pno\u015bci\u0105 nowoczesnej technologii, G-Shock wr\u00f3ci\u0142 niejako do sportowych korzeni prezentuj\u0105c dedykowan\u0105 aktywno\u015bci fizycznej lini\u0119 G-Shock G-Squad<\/strong>.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

G-Shock G-Squad dla aktywnych<\/strong><\/span><\/h2>\n

G-Squad<\/strong> to zegarki dedykowane osobom aktywnym. Naturalnie s\u0105 to nadal \u015bwietnie wygl\u0105daj\u0105ce G-Shocki, kt\u00f3re mo\u017cna traktowa\u0107 jak standardowe zegarki, \u00a0jednak ich rozbudowana sportowa funkcjonalno\u015b\u0107 G-Squad<\/strong> zdecydowanie sprzyja zwi\u0119kszeniu aktywno\u015bci fizycznej. Obecnie najwi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 w\u015br\u00f3d u\u017cytkownik\u00f3w ciesz\u0105 si\u0119 stricte cyfrowe G-Squady: GBD-H1000<\/strong>, GBD-100<\/strong> i GBD-200<\/strong>. Oczywi\u015bcie niedawn\u0105 nowo\u015bci\u0105 by\u0142 model GBA-900, kt\u00f3ry jednak z uwagi na po\u0142\u0105czenie wy\u015bwietlacza ze wskaz\u00f3wkami znacznie ust\u0119puje sportowej funkcjonalno\u015bci wy\u017cej wskazanych cyfrowych modeli. Bez wzgl\u0119du jednak na wyb\u00f3r modelu, ka\u017cdy G-Squad<\/strong> wyposa\u017cony jest w krokomierz,<\/strong> interwa\u0142owy timer<\/strong> oraz system Bluetooth<\/strong>. Dzia\u0142anie krokomierza opiera si\u0119 na czujniku przyspieszenia, kt\u00f3rym jest akcelerometr tr\u00f3josiowy ? mierzy on ilo\u015b\u0107 wykonanych krok\u00f3w bez konieczno\u015bci korzystania z systemu Bluetooth. Podobnie jest z interwa\u0142owym timerem – timer G-Squad<\/strong> to tak naprawd\u0119 5 timer\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cna zaprogramowa\u0107 w p\u0119tli a\u017c do 20 powt\u00f3rze\u0144 przez maksymalnie 60 minut. Oznacza to, \u017ce u\u017cywaj\u0105c wyobra\u017ani u\u017cytkownik mo\u017ce zaplanowa\u0107\u00a0 naprawd\u0119 wyczerpuj\u0105cy trening interwa\u0142owy.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Dlaczego Bluetooth odgrywa tak istotn\u0105 rol\u0119?<\/strong><\/span><\/h2>\n

G-Shock G-Squad<\/strong> to kwintesencja sportowej funkcjonalno\u015bci dost\u0119pnej w niezniszczalnych zegarkach. Jednym z element\u00f3w fenomenu tej sportowej serii jest system Bluetooth<\/strong>. Jego wykorzystanie nie jest niezb\u0119dne dla korzystania z funkcjonalno\u015bci zegark\u00f3w, jednak zdecydowanie j\u0105 zwi\u0119ksza. G-Squad Bluetooth<\/strong> zapewnia \u0142\u0105czno\u015b\u0107 pomi\u0119dzy zegarkiem a urz\u0105dzeniem zewn\u0119trznym – smartfonem. Dla prawid\u0142owej wsp\u00f3\u0142pracy urz\u0105dze\u0144 niezb\u0119dne jest jeszcze zainstalowanie darmowej dedykowanej aplikacji – dla GBD-H1000, GBD-100 i GBD-200 to G-Shock Move<\/strong>.<\/span><\/p>\n

System Bluetooth<\/strong> i aplikacja G-Shock Move<\/strong> to super dok\u0142adne wskazanie czasu. Zegarek automatycznie – zgodnie z zaprogramowanym harmonogramem \u0142\u0105czy si\u0119 z aplikacj\u0105 4 razy dziennie uaktualniaj\u0105c wskazanie czasu. Jest to rozwi\u0105zanie umo\u017cliwiaj\u0105ce korzystanie z funkcji odnalezienia telefonu – Phone Finder oraz z funkcji powiadomie\u0144. Ka\u017cdy z wymienionych modeli wyposa\u017cony jest w funkcj\u0119 wibracji, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 wykorzystana dla alarm\u00f3w oraz w\u0142a\u015bnie owych powiadomie\u0144. Jest niezwykle przydatna podczas interwa\u0142owego treningu – s\u0142uchanie g\u0142o\u015bnej muzyki nie stanowi ju\u017c przeszkody dla punktualnego wykonywania kolejnego interwa\u0142owego \u0107wiczenia – o up\u0142ywaj\u0105cym czasie dyskretnie przypomni wyczuwalna przez nadgarstek wibracja.<\/span><\/p>\n

System Bluetooth<\/strong> G-Squad<\/strong> to r\u00f3wnie\u017c narz\u0119dzie, kt\u00f3re zdecydowanie u\u0142atwia obs\u0142ug\u0119 sportowych modeli. Od podstawowych ustawie\u0144 zegarka poprzez programowanie timer\u00f3w czy przegl\u0105danie osi\u0105gni\u0119tych wynik\u00f3w treningowych. Ten niesamowicie funkcjonalny system stanowi podstawy dla sportowego charakteru i w\u0142a\u015bciwo\u015bci wskazanych wy\u017cej modeli.<\/span><\/p>\n

GBD-H1000 wraz z aplikacj\u0105 to \u015bwietne wsparcie trening\u00f3w.<\/strong><\/span><\/h2>\n

GBD-H1000<\/strong> to pierwszy G-Shock, w kt\u00f3rym zastosowano pi\u0119\u0107 sensor\u00f3w. Znajdziemy tutaj znany i lubiany Triple Sensor, do kt\u00f3rego dodano<\/em> akcelerometr tr\u00f3josiowy oraz system pomiaru t\u0119tna. GBD-100<\/strong> i GBD-200<\/strong> posiadaj\u0105 wy\u0142\u0105cznie krokomierz, kt\u00f3ry jednak idealnie sprawdza si\u0119 podczas aktywno\u015bci – szczeg\u00f3lnie biegania i spacer\u00f3w.<\/span><\/p>\n

Wszystkie wskazane wy\u017cej rozwi\u0105zania tworz\u0105 idealne narz\u0119dzie umo\u017cliwiaj\u0105ce wsparcie dla teningu – aplikacja jest tutaj jednak kluczowym elementem.<\/span><\/p>\n

G-Shock Move<\/strong> to bardzo rozbudowane narz\u0119dzie treningowe, kt\u00f3rego kluczow\u0105 zak\u0142adk\u0105 jest zak\u0142adka Activity – Aktywno\u015b\u0107. Po uruchomieniu apki ow\u0105 zak\u0142adk\u0119 znajdziemy centralnie w dolnej cz\u0119\u015bci ekranu telefonu. Uruchamiaj\u0105c t\u0105 opcj\u0119, aplikacja przenosi nas do nowego okna, kt\u00f3re podzielone jest na 3 kolejne zak\u0142adki:<\/span><\/p>\n

    \n
  1. Analysis – analizy.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n

    Znajdziemy tutaj aktualny status treningowy dla poszczeg\u00f3lnych dni tygodnia oraz por\u00f3wnanie w skali tygodnia, miesi\u0105ca i 3 miesi\u0119cy. Zak\u0142adka Analizy pozwoli r\u00f3wnie\u017c na sprawdzenie jak wygl\u0105da realizacja za\u0142o\u017conych przez u\u017cytkownika cel\u00f3w, w zakresie pokonanego dystansu, czasu tening\u00f3w czy wysoko\u015bci pokonanych wzniesie\u0144. Z uwagi na optyczny sensor t\u0119tna, GBD-H1000 mo\u017ce dokonywa\u0107 pomiaru t\u0119tna podczas treningu, co prze\u0142o\u017cy si\u0119 na wy\u015bwietlenie najni\u017cszego, \u015bredniego i najwy\u017cszego t\u0119tna. Dla mo\u017cliwie najwi\u0119kszej wiarygodno\u015bci zaleca si\u0119 utworzenie prawdziwego<\/em> profilu u\u017cytkownika – wiek, waga i wzrost maj\u0105 tutaj kluczowe znaczenie.<\/span><\/p>\n

      \n
    1. History – historia aktywno\u015bci. To wykaz wszystkich wykonanych aktywno\u015bci (bieganie, spacer, rower), kt\u00f3re zarejestrowane zosta\u0142y w aplikacji. Poprzez owe zarejestrowanie nale\u017cy rozumie\u0107 w\u0142\u0105czenie funkcji RUN <\/strong>(w GBD-H1000<\/strong> mo\u017ce to nast\u0105pi\u0107 albo przy wykorzystaniu danych lokalizacyjnych GPS zegarka lub systemu Bluetooth. GBD-100<\/strong> i GBD-200<\/strong> wykorzystuj\u0105 wy\u0142\u0105cznie system Bluetooth oraz dane lokalizacyjne smartfona). Zarejestrowane treningi uk\u0142adaj\u0105 si\u0119 chronologicznie-datami i wy\u015bwietlane s\u0105 w postaci kafelek-map<\/em> z podstawowymi danymi: data, czas, dystans, nazwa i \u015brednie tempo. Klikaj\u0105c w wybran\u0105 aktywno\u015b\u0107 wy\u015bwietla si\u0119 mapa oraz dane szczeg\u00f3\u0142owe: \u015brednie i maksymalne tempo, ilo\u015b\u0107 spalonych kalorii, pokonana wysoko\u015b\u0107 (g\u00f3ra\/d\u00f3\u0142), czas niezb\u0119dny do zregenerowania organizmu, strefy pomiaru t\u0119tna oraz tlenowa i beztlenowa analiza treningu.<\/span><\/li>\n
    2. Plan – to zak\u0142adka umo\u017cliwiaj\u0105ca stworzenie planu treningowego. U\u017cytkownik otrzymuje mo\u017cliwo\u015b\u0107 stworzenia planu Cardio G-Squad<\/strong> lub planu biegowego Running G-Squad.<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ol>\n

      Plan Cardio to jeden z wariant\u00f3w: Maintain Fitness (utrzymanie kondycji) \/ Slowly Improve Fitness (powolna poprawa kondycji) \/ Improve Fitness (poprawa kondycji) \/ Quickly Improve Fitness (szybka poprawa kondycji).\u00a0 Nale\u017cy okre\u015bli\u0107 dni tygodnia dla wybranego planu i utworzy\u0107 plan treningowy.<\/span><\/p>\n

      Plan Running to okre\u015blenie dystansu: 5km\/10km\/P\u00f3\u0142maraton\/Maraton. Nast\u0119pnie nale\u017cy wybra\u0107 czy trenujemy do wy\u015bcigu (nale\u017cy poda\u0107 dat\u0119 wy\u015bcigu) czy jest to trening dowolny (nale\u017cy okre\u015bli\u0107 czas trwania treningu 6\/9\/12\/15 tygodni oraz rezultat czasowy jaki chcemy osi\u0105gn\u0105\u0107). Nast\u0119pnie r\u00f3wnie\u017c nale\u017cy okre\u015bli\u0107 treningowe dni tygodnia i utworzy\u0107 plan.<\/span><\/p>\n

      Maj\u0105c ustanowiony Plan, aplikacja wraz z zegarkiem prowadzi u\u017cytkownika przez jego realizacj\u0119 – oczywi\u015bcie nic samo si\u0119 nie zrobi, aplikacja to dodatek a G-Squad<\/strong> to mega zegarek, kt\u00f3ry w menu Activity umo\u017cliwia przegl\u0105d zapisanych w zegarku aktywno\u015bci, a kolejne menu: Training Status umo\u017cliwia wskazanie statusu kondycji oraz czas pozosta\u0142y do ca\u0142kowitej regeneracji u\u017cytkownika.<\/span><\/p>\n

      \"\"<\/a>

      Kliknij w ikon\u0119 i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej o G-SHOCK MOVE<\/p><\/div>\n

      R\u00f3wnowaga<\/strong><\/span><\/h2>\n

      G-Squady to super wytrzyma\u0142e sportowe G-Shocki, kt\u00f3rych funkcjonalno\u015b\u0107 jest zwi\u0119kszona poprzez system Bluetooth oraz dedykowan\u0105 aplikacj\u0119. G-Shock zadba\u0142 o to, \u017ceby po\u0142\u0105czenie tych cz\u0119\u015bci sk\u0142adowych pomaga\u0142o i zach\u0119ca\u0142o do aktywno\u015bci – drodze do zdrowego trybu \u017cycia. Ale wszystko jest zr\u00f3wnowa\u017cone – nie znajdziemy tutaj nachalnej ingerencji systemu<\/em> w \u017cycie u\u017cytkownika. To od niego zale\u017cy czy i w jaki spos\u00f3b wykorzysta udogodnienia p\u0142yn\u0105ce ze stosowania zegarka i aplikacji.<\/span><\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      G-Shock od momentu narodzin kojarzony jest przede wszystkim z zegarkami sportowymi, kt\u00f3re dzi\u0119ki u\u017cytym materia\u0142om i funkcjonalno\u015bci nie tylko przetrwaj\u0105 codzienne zmagania, lecz r\u00f3wnie\u017c sprawdz\u0105 si\u0119 jako narz\u0119dzie pomiarowe dla r\u00f3\u017cnego rodzaju aktywno\u015bci. Oczywi\u015bcie obecnie G-Shock to ju\u017c marka Premium, a postrzeganie jej wy\u0142\u0105cznie przez pryzmat sportowych zegark\u00f3w mija si\u0119 z prawd\u0105. Jednak wraz z […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3282,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[1043],"tags":[1400,1048],"class_list":{"0":"post-4541","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-centrum-g-shock","8":"tag-g-shock-zegarek-treningowy","9":"tag-g-squad","10":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"\nJak G-SHOCK wesprze Tw\u00f3j trening? Najwa\u017cniejsze aspekty dlaczego warto wybra\u0107 G-SHOCK jako osobistego trenera. - G-Shock<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak G-SHOCK wesprze Tw\u00f3j trening? Najwa\u017cniejsze aspekty dlaczego warto wybra\u0107 G-SHOCK jako osobistego trenera. - G-Shock\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"G-Shock od momentu narodzin kojarzony jest przede wszystkim z zegarkami sportowymi, kt\u00f3re dzi\u0119ki u\u017cytym materia\u0142om i funkcjonalno\u015bci nie tylko przetrwaj\u0105 codzienne zmagania, lecz r\u00f3wnie\u017c sprawdz\u0105 si\u0119 jako narz\u0119dzie pomiarowe dla r\u00f3\u017cnego rodzaju aktywno\u015bci. Oczywi\u015bcie obecnie G-Shock to ju\u017c marka Premium, a postrzeganie jej wy\u0142\u0105cznie przez pryzmat sportowych zegark\u00f3w mija si\u0119 z prawd\u0105. Jednak wraz z […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"G-Shock\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-22T22:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-26T08:37:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/app\/uploads\/2022\/08\/AGP_3398_LovinLifeMM-scaled-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"iLabs - Adrian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"iLabs - Adrian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"iLabs - Adrian\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a94fb81b2b41d09ac63e700a216fc494\"},\"headline\":\"Jak G-SHOCK wesprze Tw\u00f3j trening? Najwa\u017cniejsze aspekty dlaczego warto wybra\u0107 G-SHOCK jako osobistego trenera.\",\"datePublished\":\"2022-05-22T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-26T08:37:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/\"},\"wordCount\":1212,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/app\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/AGP_3398_LovinLifeMM-scaled-1.jpg\",\"keywords\":[\"G-SHOCK zegarek treningowy\",\"G-SQUAD\"],\"articleSection\":[\"Centrum G-SHOCK\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/\",\"name\":\"Jak G-SHOCK wesprze Tw\u00f3j trening? Najwa\u017cniejsze aspekty dlaczego warto wybra\u0107 G-SHOCK jako osobistego trenera. - G-Shock\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/app\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/AGP_3398_LovinLifeMM-scaled-1.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-22T22:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-26T08:37:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a94fb81b2b41d09ac63e700a216fc494\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/app\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/AGP_3398_LovinLifeMM-scaled-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/app\\\/uploads\\\/2022\\\/08\\\/AGP_3398_LovinLifeMM-scaled-1.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"WWW.ZIBI.PL\\\/G-SHOCK\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak G-SHOCK wesprze Tw\u00f3j trening? Najwa\u017cniejsze aspekty dlaczego warto wybra\u0107 G-SHOCK jako osobistego trenera.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/\",\"name\":\"G-Shock\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a94fb81b2b41d09ac63e700a216fc494\",\"name\":\"iLabs - Adrian\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/983bfd886537fd5efca9f50ba5372db02ac8cd9ac31998163be5e708441ae1e8?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/983bfd886537fd5efca9f50ba5372db02ac8cd9ac31998163be5e708441ae1e8?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/983bfd886537fd5efca9f50ba5372db02ac8cd9ac31998163be5e708441ae1e8?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"iLabs - Adrian\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/sitecare.pl\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.zibi.pl\\\/g-shock\\\/aktualnosci\\\/author\\\/site-care\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak G-SHOCK wesprze Tw\u00f3j trening? Najwa\u017cniejsze aspekty dlaczego warto wybra\u0107 G-SHOCK jako osobistego trenera. - G-Shock","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak G-SHOCK wesprze Tw\u00f3j trening? Najwa\u017cniejsze aspekty dlaczego warto wybra\u0107 G-SHOCK jako osobistego trenera. - G-Shock","og_description":"G-Shock od momentu narodzin kojarzony jest przede wszystkim z zegarkami sportowymi, kt\u00f3re dzi\u0119ki u\u017cytym materia\u0142om i funkcjonalno\u015bci nie tylko przetrwaj\u0105 codzienne zmagania, lecz r\u00f3wnie\u017c sprawdz\u0105 si\u0119 jako narz\u0119dzie pomiarowe dla r\u00f3\u017cnego rodzaju aktywno\u015bci. Oczywi\u015bcie obecnie G-Shock to ju\u017c marka Premium, a postrzeganie jej wy\u0142\u0105cznie przez pryzmat sportowych zegark\u00f3w mija si\u0119 z prawd\u0105. Jednak wraz z […]","og_url":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/","og_site_name":"G-Shock","article_published_time":"2022-05-22T22:00:00+00:00","article_modified_time":"2022-08-26T08:37:51+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/app\/uploads\/2022\/08\/AGP_3398_LovinLifeMM-scaled-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"iLabs - Adrian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"iLabs - Adrian","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/"},"author":{"name":"iLabs - Adrian","@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/#\/schema\/person\/a94fb81b2b41d09ac63e700a216fc494"},"headline":"Jak G-SHOCK wesprze Tw\u00f3j trening? Najwa\u017cniejsze aspekty dlaczego warto wybra\u0107 G-SHOCK jako osobistego trenera.","datePublished":"2022-05-22T22:00:00+00:00","dateModified":"2022-08-26T08:37:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/"},"wordCount":1212,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/app\/uploads\/2022\/08\/AGP_3398_LovinLifeMM-scaled-1.jpg","keywords":["G-SHOCK zegarek treningowy","G-SQUAD"],"articleSection":["Centrum G-SHOCK"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/","url":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/","name":"Jak G-SHOCK wesprze Tw\u00f3j trening? Najwa\u017cniejsze aspekty dlaczego warto wybra\u0107 G-SHOCK jako osobistego trenera. - G-Shock","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/app\/uploads\/2022\/08\/AGP_3398_LovinLifeMM-scaled-1.jpg","datePublished":"2022-05-22T22:00:00+00:00","dateModified":"2022-08-26T08:37:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/#\/schema\/person\/a94fb81b2b41d09ac63e700a216fc494"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/app\/uploads\/2022\/08\/AGP_3398_LovinLifeMM-scaled-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/app\/uploads\/2022\/08\/AGP_3398_LovinLifeMM-scaled-1.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/jak-g-shock-wesprze-twoj-trening-najwazniejsze-aspekty-dlaczego-warto-wybrac-g-shock-jako-osobistego-trenera\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"WWW.ZIBI.PL\/G-SHOCK","item":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak G-SHOCK wesprze Tw\u00f3j trening? Najwa\u017cniejsze aspekty dlaczego warto wybra\u0107 G-SHOCK jako osobistego trenera."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/#website","url":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/","name":"G-Shock","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/#\/schema\/person\/a94fb81b2b41d09ac63e700a216fc494","name":"iLabs - Adrian","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/983bfd886537fd5efca9f50ba5372db02ac8cd9ac31998163be5e708441ae1e8?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/983bfd886537fd5efca9f50ba5372db02ac8cd9ac31998163be5e708441ae1e8?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/983bfd886537fd5efca9f50ba5372db02ac8cd9ac31998163be5e708441ae1e8?s=96&d=mm&r=g","caption":"iLabs - Adrian"},"sameAs":["https:\/\/sitecare.pl\/"],"url":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/aktualnosci\/author\/site-care\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4541"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4541\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4542,"href":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4541\/revisions\/4542"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zibi.pl\/g-shock\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}